西部在线健康人生 → 中午休息趴着睡的危害
查看完整版本:中午休息趴着睡的危害
2009/3/10 10:57:56
   想中午在单位午睡一会,可以事先预备一个旅行充气颈枕,这种颈枕有拉环充气的,也有吹气充气枕,用起来非常方便。不充气时,颈枕小得可以放在笔筒里,等午睡时,再把它拿出来充上气套在脖子上,只要找一张靠背椅,头枕着充气枕,就能舒适地睡一下,避免了危害多多的趴睡。

   趴睡危害1-眼睛眼球受到压迫,会出现暂时性的视力模糊;长时间还会造成眼压过高,增加青光眼的发病率。

   趴睡危害2-血液循环神经传导长期压迫手臂和脸部,会使两臂、脸部发麻甚至感到酸麻。

   趴睡危害3-颈椎、腰椎受损趴睡时,头只能侧向一边,颈椎四周肌肉劳损,眩晕、头痛等,甚至会引起脊柱变形。

Powered by BBSXP 2008 MSSQL © 1998-2024
Processed in 0.02 second(s)